Hieman selkeyttä. Joka päivä.
Kirjaa ruokasi. Omalla tavallasi.
Omat ateriasi. Omat ainesosasi. Päivittäinen edistymisesi. Tutustu ruokaseurantaan, joka huomioi sen, mitä syöt.
iPhonelle, iPadille ja Macille. Päiväsi rytmissä.
Näin se toimii
Skannaa etiketti, kuvaile ateriasi tai jaa päiväkirjasi. Luo päivääsi sopiva rutiini.
Omat tuotteesi. Niiden ravintoarvot.
Skannaa elintarvikkeen etiketti tallentaaksesi sen ravintoarvot. Tallenna käyttämäsi elintarvikkeet ja palaa niihin aina tarvittaessa.
Aloita seuranta
Oma ateriasi. Omin sanoin.
Kerro MacroManille, mitä ja kuinka paljon söit. Lyhyt äänimuistiinpano muuttuu tarkistettaviksi kaloreiksi ja makroravinteiksi.
Aloita seurantaJaa ruokapäiväkirjasi valmentajan, ravitsemusterapeutin, ravitsemusasiantuntijan tai ystävän kanssa.
Anna tavoitteitasi tukevien ihmisten nähdä ateriasi, kalorisi ja makrosi. Päätät itse, mitä jaat, ja voit lopettaa jakamisen milloin tahansa.
Aloita seurantaHaluatko käyttää kuvaa tai lyhyttä tekstiä? Sekin onnistuu.
Ruokaseuranta omilla ehdoillasi
Omat ruokasi, ateriasi ja selkeä kuva päivittäisestä ravitsemuksesta. Hyödylliset tiedot aina käsillä.
Keskustele MacroManin ravitsemusasiantuntijan kanssa
Keskustele MacroManin kanssa tekstillä tai äänellä muokataksesi aterioita ja annoksia, tarkistaaksesi kalorit ja asettaaksesi omat tavoitteesi.
Oma ruokakirjastosi
Tallenna tuotteesi ja ainesosasi, jotta kalori- ja makrolaskelmat vastaavat sitä, mitä oikeasti syöt.
Kerro vain, mitä söit
Lounas ei tarvitse pitkää lomaketta. Kuvaile ateria ja annoskoot, niin MacroMan laskee tarkistettavat kalorit ja makrot.
Kokeile äänikirjaustaEdistymisesi yhdellä silmäyksellä
Seuraa ravitsemustasi widgeteillä ja jatka siitä, mihin jäit, omilla Apple-laitteillasi.
Makrosi helposti nähtävillä
Näe jäljellä olevat kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat koti- ja lukitusnäytön widgeteissä.
Yksi rutiini. Kaikki laitteesi.
iCloud synkronoi ruokakirjastosi ja edistymisesi iPhonella, iPadilla ja Macilla.
Usein kysytyt kysymykset
Hyödyllistä tietoa ruoan kirjaamisesta, omasta kirjastosta ja MacroManin käytöstä eri laitteilla.
Vielä kysyttävää?
Ota yhteyttä tukeen
