تھوڑی سی وضاحت۔ ہر روز۔
اپنا کھانا درج کریں۔ اپنے انداز میں۔
آپ کے کھانے۔ آپ کے اجزا۔ آپ کی روزانہ پیش رفت۔ غذا کی اس ڈائری سے ملیں جو آپ کے حقیقی کھانے کو مدنظر رکھتی ہے۔
iPhone، iPad اور Mac کے لیے، آپ کے دن کے ساتھ۔
طریقۂ کار
لیبل اسکین کریں، اپنے کھانے کی تفصیل بتائیں یا ڈائری شیئر کریں۔ اپنے دن کے مطابق عادت بنائیں۔
آپ کی مصنوعات، ان کی غذائی معلومات۔
غذائی معلومات حاصل کرنے کے لیے کھانے کا لیبل اسکین کریں۔ استعمال ہونے والی غذائیں محفوظ کریں اور ضرورت پڑنے پر دوبارہ حاصل کریں۔
نگرانی شروع کریں
آپ کا کھانا، آپ کے الفاظ میں۔
MacroMan کو بتائیں کہ آپ نے کیا اور کتنا کھایا۔ صوتی نوٹ کیلوریز اور غذائی اجزا میں بدل جاتا ہے جنہیں آپ جانچ سکتے ہیں۔
نگرانی شروع کریںاپنی فوڈ ڈائری کوچ، ماہرِ غذائی منصوبہ بندی، ماہرِ غذائیت یا دوست کے ساتھ شیئر کریں۔
اپنے مقاصد میں ساتھ دینے والوں کو اپنے کھانے، کیلوریز اور میکرونیوٹرینٹس دیکھنے دیں۔ آپ خود منتخب کرتے ہیں کہ کیا شیئر کرنا ہے اور کسی بھی وقت شیئر کرنا بند کر سکتے ہیں۔
نگرانی شروع کریںتصویر یا مختصر متن پسند ہے؟ یہ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
غذا کی نگرانی آپ کے انداز میں
آپ کے کھانے اور روزانہ غذائیت کی واضح تصویر۔ ضروری معلومات ہمیشہ پاس۔
MacroMan کے ماہرِ غذائیت سے بات کریں
کھانے اور مقدار میں تبدیلی، کیلوریز کا جائزہ اور ذاتی اہداف طے کرنے کے لیے MacroMan سے تحریری یا صوتی گفتگو کریں۔
آپ کی ذاتی کھانوں کی لائبریری
اپنی مصنوعات اور اجزا محفوظ کریں تاکہ کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی کا حساب آپ کے اصل کھانے کے مطابق ہو۔
بس بتائیں کہ کیا کھایا
کھانے اور مقدار کی وضاحت کریں۔ MacroMan جانچنے کے لیے کیلوریز اور غذائی اجزا کا حساب لگاتا ہے۔
صوتی اندراج آزمائیںآپ کی پیش رفت ایک نظر میں
ویجٹس سے غذائیت دیکھیں اور اپنے Apple آلات پر وہیں سے جاری رکھیں۔
غذائی اجزا ہمیشہ سامنے
باقی کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوم اسکرین اور لاک اسکرین کے ویجٹس میں دیکھیں۔
ایک معمول، آپ کے سبھی آلات۔
iCloud کھانوں کی لائبریری اور پیش رفت کو iPhone، iPad اور Mac پر ہم آہنگ رکھتا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کھانا درج کرنے، ذاتی لائبریری اور مختلف آلات پر MacroMan استعمال کرنے کی معلومات۔
مزید سوالات ہیں؟
معاونت سے رابطہ کریں
