Каме равшанӣ. Ҳар рӯз.
Хӯрокро сабт кунед. Ба тарзи худ.
Хӯрокҳои шумо. Таркибҳои шумо. Пешрафти ҳаррӯзаи шумо. Бо рӯзномаи ғизое шинос шавед, ки хӯроки воқеии шуморо ба назар мегирад.
Барои iPhone, iPad ва Mac, ҳамоҳанг бо рӯзи шумо.
Чӣ гуна кор мекунад
Барчаспро скан кунед, таомро тавсиф кунед ё рӯзномаро мубодила кунед. Одати мувофиқ ба рӯзи худ созед.
Маҳсулоти шумо ва арзиши ғизоии онҳо.
Барчаспи ғизоро скан кунед, то маълумоти ғизоии онро гиред. Маҳсулоти истифодашавандаро захира кунед ва ҳангоми зарурат ба онҳо баргардед.
Назоратро оғоз кунед
Хӯроки шумо, бо суханони худатон.
Ба MacroMan бигӯед, ки чӣ ва чӣ қадар хӯрдед. Сабти овозӣ ба калорияҳо ва моддаҳои ғизоии қобили санҷиш табдил меёбад.
Назоратро оғоз кунедРӯзномаи ғизои худро бо мураббӣ, диетолог, мутахассиси ғизо ё дӯст мубодила кунед.
Ба одамоне, ки ҳадафҳои шуморо дастгирӣ мекунанд, иҷозат диҳед таомҳо, калорияҳо ва макронутриентҳои шуморо бинанд. Худатон интихоб мекунед, ки чиро мубодила кунед ва метавонед ҳар вақт мубодиларо қатъ кунед.
Назоратро оғоз кунедАкс ё матни кӯтоҳро меписандед? Онҳоро ҳам истифода бурдан мумкин аст.
Назорати ғизо ба тарзи шумо
Маҳсулот, хӯрокҳо ва тасвири равшани ғизои ҳаррӯзаи шумо. Маълумоти муфид ҳамеша дастрас аст.
Бо диетологи MacroMan суҳбат кунед
Бо MacroMan тавассути матн ё овоз суҳбат кунед, то таомҳо ва миқдорро тағйир диҳед, калорияҳоро бинед ва ҳадафҳои шахсиро муайян кунед.
Китобхонаи шахсии маҳсулот
Маҳсулот ва таркибҳоро захира кунед, то ҳисоби калория, сафеда, карбогидрат ва равған ба ғизои воқеии шумо мувофиқ бошад.
Танҳо бигӯед, ки чӣ хӯрдед
Хӯрок ва ҳиссаҳоро тавсиф кунед. MacroMan калорияҳо ва моддаҳои ғизоиро барои санҷиш ҳисоб мекунад.
Сабти овозиро санҷедПешрафти шумо дар як нигоҳ
Ғизоро дар виҷетҳо назорат кунед ва дар дастгоҳҳои Apple аз ҳамон ҷой идома диҳед.
Моддаҳои ғизоӣ ҳамеша пеши назар
Калория, сафеда, карбогидрат ва равғани боқимондаро дар виҷетҳои экрани асосӣ ва қулф бинед.
Як одат, ҳамаи дастгоҳҳои шумо.
iCloud китобхонаи маҳсулот ва пешрафтро дар iPhone, iPad ва Mac ҳамоҳанг мекунад.
Саволҳои маъмул
Маълумоти муфид дар бораи сабти хӯрок, китобхона ва MacroMan дар дастгоҳҳои гуногун.
Саволи дигар доред?
Бо дастгирӣ тамос гиред
