ცოტა სიცხადე. ყოველდღე.
ჩაწერეთ საკვები. თქვენებურად.
თქვენი კერძები. თქვენი ინგრედიენტები. თქვენი ყოველდღიური პროგრესი. გაიცანით კვების დღიური, რომელიც ითვალისწინებს იმას, რასაც ჭამთ.
iPhone-ისთვის, iPad-ისთვის და Mac-ისთვის — თქვენი დღის რიტმში.
როგორ მუშაობს
დაასკანერეთ ეტიკეტი, აღწერეთ კერძი ან გააზიარეთ დღიური. შექმენით თქვენს დღეზე მორგებული ჩვევა.
თქვენი პროდუქტები და მათი კვებითი ღირებულება.
დაასკანერეთ საკვების ეტიკეტი კვებითი მონაცემების მისაღებად. შეინახეთ პროდუქტები, რომლებსაც იყენებთ, და საჭიროებისას დაუბრუნდით მათ.
დაიწყეთ აღრიცხვა
თქვენი კერძი, თქვენი სიტყვებით.
უთხარით MacroMan-ს, რა და რამდენი მიირთვით. ხმოვანი ჩანაწერი გადაიქცევა კალორიებისა და მაკრონუტრიენტების მონაცემებად, რომლებსაც გადაამოწმებთ.
დაიწყეთ აღრიცხვაგაუზიარეთ კვების დღიური მწვრთნელს, დიეტოლოგს, ნუტრიციოლოგს ან მეგობარს.
მიეცით თქვენი მიზნების მხარდამჭერ ადამიანებს საშუალება, ნახონ თქვენი კერძები, კალორიები და მაკრონუტრიენტები. თავად ირჩევთ, რას აზიარებთ, და წვდომის შეწყვეტა ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ.
დაიწყეთ აღრიცხვაფოტო ან მოკლე ტექსტი გირჩევნიათ? ესეც შესაძლებელია.
კვების აღრიცხვა თქვენებურად
თქვენი პროდუქტები, კერძები და ყოველდღიური კვების ნათელი სურათი. საჭირო დეტალები ყოველთვის ხელთ გაქვთ.
ესაუბრეთ MacroMan-ის დიეტოლოგს
ესაუბრეთ MacroMan-ს ტექსტით ან ხმით კერძებისა და პორციების შესაცვლელად, კალორიების გადასახედად და პირადი მიზნების დასასახად.
თქვენი საკვების ბიბლიოთეკა
შეინახეთ პროდუქტები და ინგრედიენტები, რათა კალორიებისა და მაკრონუტრიენტების გამოთვლა თქვენს რეალურ კვებას შეესაბამებოდეს.
უბრალოდ თქვით, რა მიირთვით
აღწერეთ კერძი და ულუფები. MacroMan გამოთვლის კალორიებსა და მაკრონუტრიენტებს თქვენი შემოწმებისთვის.
სცადეთ ხმოვანი ჩაწერათქვენი პროგრესი ერთი შეხედვით
აკონტროლეთ კვება ვიჯეტებით და გააგრძელეთ თქვენი Apple მოწყობილობებიდან.
მაკრონუტრიენტები ყოველთვის თვალწინ
ნახეთ დარჩენილი კალორიები, ცილები, ნახშირწყლები და ცხიმები მთავარი და დაბლოკილი ეკრანების ვიჯეტებში.
ერთი ჩვევა. ყველა თქვენი მოწყობილობა.
iCloud სინქრონიზაციას უკეთებს საკვების ბიბლიოთეკასა და პროგრესს iPhone-ზე, iPad-ზე და Mac-ზე.
ხშირად დასმული კითხვები
სასარგებლო ინფორმაცია საკვების ჩაწერაზე, თქვენს ბიბლიოთეკასა და სხვადასხვა მოწყობილობაზე MacroMan-ის გამოყენებაზე.
კიდევ გაქვთ კითხვები?
დაუკავშირდით მხარდაჭერას
